terça-feira, 15 de julho de 2014

AUREA - TERAPIA FLORAL



Foto: FLORAIS DE BACH 

Impatiens - Para os que sofrem por ansiedade, tanto nos ensaios quanto na véspera das apresentações. Para aqueles que precisam de um auxílio extra na hora da meditação. Para aquietar a mente e por consequência a alma.

Milmulus – Para os que tem medo de errar a coreografia já inúmeras vezes ensaiada.

Aspen - Para os que ficam com taquicardia , com pânico ao entrar em cena.

Rock Rose - Para os que sentem falta de confiança em si próprios.

Cherry Plum - Para os que perdem a compostura quando erram passos ou mesmo quando não conseguem interagir com o grupo tendo acessos de ira e descontentamento excessivo. Prejudicando assim, o bom andamento entre os envolvidos.

Red Chestnut - Para os que ficam inseguros e muito preocupados com os outros participantes do grupo, na maioria das vezes sem necessidade, por puro excesso de zelo.

Honeysuckle - Para os que ficam relembrando experiências antigas, e que não focam no presente.

Clematis - Para os que tem a sensação de que tudo que vivenciam como artista é como se fosse um sonho. Tem dificuldade de aterrissar. Vivem no mundo da lua.

Chestnut Bud - Para os que repetem os mesmos erros nos ensaios, que tem dificuldade de coordenação motora. Por outro prisma, também são bailarinos que se queixam de dores frequentes e repetitivas, principalmente nos mesmos lugares de sempre , muitas vezes necessitando de cirurgia corretiva por desgaste ou repetição de movimentos.

White Chestnut - Para os que tem pensamentos negativos e repetitivos desnecessários , muitas vezes  tem insônia também. Ao tentarem adormecer fazem da lembrança do  dia um “disco riscado” que gira na mesma faixa sem parar.

Wild Rose - Para os que não sentem entusiasmo, são muitas vezes apáticos a tudo e a todos.

Mustard - Para os que sentem uma tristeza profunda , mas que não sabem explicar o motivo. É como se pairasse uma nuvem preta sobre suas cabeças. Ficam em um estado constante de depressão.

Olive - Para os que sentem falta de energia física e mental ao mesmo tempo. Exaustão excessiva. 

Heather - Para os que são muito falantes , que se dispersam nas aulas, que não se aquietam verbalmente, que atrapalham o grupo com suas interrupções de fala fora de hora, considerados inconvenientes pelos demais.

Water Violet - Para os que se isolam do grupo, que não conseguem interagir, para os que tem dificuldade de formar amizade e trocar informações.

Hornbeam- Para os que já acordam cansados e desanimados para enfrentar o dia de trabalho que virá pela frente.

Gentian - Para os que não têm fé como ponto de partida em tudo que se propõem a ser feito.

Gorse - Para pessoas que desistem com muita facilidade diante do menor obstáculo.

Scleranthus - Para os que não conseguem decidir entre duas opções. Ficam sempre na dúvida, seja qual for o motivo. Seja a escolha do par, da música, da vestimenta; enfim sempre em dúvida entre duas situações.

Wild Oat -  Para os que estão indecisos na escolha da profissão, para os que precisam que valha a pena achar sua verdadeira vocação e seguí-la a finco. Existem várias modalidades dentro do mundo da dança, uma vasta opção de escolha, mas a dificuldade da decisão chega a ser um tormento para essas pessoas. 

Cerato - Para os que decidem, mas sempre ficam na dúvida da sua própria opinião, muitas vezes já tomada.

Star of Bethlehem - Para os que sofrem por traumas do passado, como por exemplo em apresentações mal sucedidas,  por rejeição sofrida pelo trabalho anterior. Para os que não conseguem superar sozinhos um choque ou uma profunda tristeza.

Willow - Para pessoas que se sentem ressentidas, com pena de si mesmas, que reclamam muito da vida. Pessoas mal humoradas.

Elm - Para os que se sentem sobrecarregados com muitas responsabilidades e afazeres. Sentem como se estivessem carregando o mundo nas costas. São pessoas que normalmente costumam sentir muitas dores por todo o corpo.

Pine - Para os que se culpam o tempo todo , mesmo que o erro de um passo nem seja o dele, mesmo que a bronca não seja para ele, o que importa para esta pessoa é que  ela acha ser sempre a culpada da vez; quando na verdade não é.

Sweeet Chestnut - Para os que muitas vezes não conseguem enxergar uma luz no final do túnel. São atraídos pela negatividade e desesperança.

Larch - Para aqueles que além de terem uma baixa auto estima , não confiam em suas próprias habilidades, sempre temem em falhar. Esse tipo de pessoa costuma desestruturar todo o grupo, prejudicando na maioria das vezes a integração entre todos.

Oak - Para os que sempre tentam superar seus próprios limites porque se cobram demais, às vezes causam lesões desnecessárias por almejarem a perfeição. Treinam incessantemente e exaustivamente.

Crab Apple - Para os que têm mania de limpeza, de arrumação, de tudo no lugar certinho, para os que se incomodam com a bagunça dos companheiros do grupo; porque afinal, cada qual tem um  jeito de ser e de agir. Este floral é muitíssimo usado para purificar a alma, para fazer uma limpeza energética antes da meditação que muitos bailarinos praticam.

Vine - Para os coreógrafos é o floral perfeito. Normalmente eles são tidos como tiranos em relação aos seus alunos Quando na verdade aqueles que ensinam tem que ser a fonte inspiradora  para os demais e não o dono das palavras e das ordens.

Vervain - Para os que são eufóricos demais , entusiastas ao extremo , eles  causam um certo desconforto ao grupo por seus excessos. Tudo que ele faz ou pensa quer influenciar aos demais de alguma maneira. 

Beech - Para os que são intolerantes e muito críticos com seus colegas do grupo. Normalmente são pessoas não muito bem vindas, porque tem  dificuldade nos relacionamentos.

Chicory - Para pessoas que não conseguem se desvincular dos laços familiares. Se tem uma programação de viagem para apresentação fora da cidade ou até mesmo do país , sofrem demais pelo afastamento dos entes queridos. São para aqueles que não conseguem se liberar dos vínculos afetivos.

Rock Water - Para os coreógrafos também é um floral  muito indicado. Esta pessoa exige muito de si para ser a referência perfeita para os seus alunos. Eles se cobram demais , a superação para eles não tem limites. Por isso muitas vezes o bom  andamento do grupo tem a ver com o deixar fluir. Cada qual ir na sua criatividade e no seu tempo. Formando assim um grupo coeso e harmonioso.

Centaury - Para pessoas que sentem uma enorme dificuldade em dizer a palavra não. Elas mesmo sem poder, arrumam um jeitinho, mesmo que essa atitude venha a prejudicar sua própria vida. A subserviência é uma constante em suas vidas, claro que essas pessoas não tem a menor noção do quão prejudicial essas atitudes lhes causam. 

FLORAIS DE BACH

Impatiens - Para os que sofrem por ansiedade, tanto nos ensaios quanto na véspera das apresentações. Para aqueles que precisam de um auxílio extra na hora da meditação. Para aquietar a mente e por consequência a alma.

Milmulus – Para os que tem medo de errar a coreografia já inúmeras vezes ensaiada.

Aspen - Para os que ficam com taquicardia , com pânico ao entrar em cena.

Rock Rose - Para os que sentem falta de confiança em si próprios.

Cherry Plum - Para os que perdem a compostura quando erram passos ou mesmo quando não conseguem interagir com o grupo tendo acessos de ira e descontentamento excessivo. Prejudicando assim, o bom andamento entre os envolvidos.

Red Chestnut - Para os que ficam inseguros e muito preocupados com os outros participantes do grupo, na maioria das vezes sem necessidade, por puro excesso de zelo.

Honeysuckle - Para os que ficam relembrando experiências antigas, e que não focam no presente.

Clematis - Para os que tem a sensação de que tudo que vivenciam como artista é como se fosse um sonho. Tem dificuldade de aterrissar. Vivem no mundo da lua.

Chestnut Bud - Para os que repetem os mesmos erros nos ensaios, que tem dificuldade de coordenação motora. Por outro prisma, também são bailarinos que se queixam de dores frequentes e repetitivas, principalmente nos mesmos lugares de sempre , muitas vezes necessitando de cirurgia corretiva por desgaste ou repetição de movimentos.

White Chestnut - Para os que tem pensamentos negativos e repetitivos desnecessários , muitas vezes tem insônia também. Ao tentarem adormecer fazem da lembrança do dia um “disco riscado” que gira na mesma faixa sem parar.

Wild Rose - Para os que não sentem entusiasmo, são muitas vezes apáticos a tudo e a todos.

Mustard - Para os que sentem uma tristeza profunda , mas que não sabem explicar o motivo. É como se pairasse uma nuvem preta sobre suas cabeças. Ficam em um estado constante de depressão.

Olive - Para os que sentem falta de energia física e mental ao mesmo tempo. Exaustão excessiva.

Heather - Para os que são muito falantes , que se dispersam nas aulas, que não se aquietam verbalmente, que atrapalham o grupo com suas interrupções de fala fora de hora, considerados inconvenientes pelos demais.

Water Violet - Para os que se isolam do grupo, que não conseguem interagir, para os que tem dificuldade de formar amizade e trocar informações.

Hornbeam- Para os que já acordam cansados e desanimados para enfrentar o dia de trabalho que virá pela frente.

Gentian - Para os que não têm fé como ponto de partida em tudo que se propõem a ser feito.

Gorse - Para pessoas que desistem com muita facilidade diante do menor obstáculo.

Scleranthus - Para os que não conseguem decidir entre duas opções. Ficam sempre na dúvida, seja qual for o motivo. Seja a escolha do par, da música, da vestimenta; enfim sempre em dúvida entre duas situações.

Wild Oat - Para os que estão indecisos na escolha da profissão, para os que precisam que valha a pena achar sua verdadeira vocação e seguí-la a finco. Existem várias modalidades dentro do mundo da dança, uma vasta opção de escolha, mas a dificuldade da decisão chega a ser um tormento para essas pessoas.

Cerato - Para os que decidem, mas sempre ficam na dúvida da sua própria opinião, muitas vezes já tomada.

Star of Bethlehem - Para os que sofrem por traumas do passado, como por exemplo em apresentações mal sucedidas, por rejeição sofrida pelo trabalho anterior. Para os que não conseguem superar sozinhos um choque ou uma profunda tristeza.

Willow - Para pessoas que se sentem ressentidas, com pena de si mesmas, que reclamam muito da vida. Pessoas mal humoradas.

Elm - Para os que se sentem sobrecarregados com muitas responsabilidades e afazeres. Sentem como se estivessem carregando o mundo nas costas. São pessoas que normalmente costumam sentir muitas dores por todo o corpo.

Pine - Para os que se culpam o tempo todo , mesmo que o erro de um passo nem seja o dele, mesmo que a bronca não seja para ele, o que importa para esta pessoa é que ela acha ser sempre a culpada da vez; quando na verdade não é.

Sweeet Chestnut - Para os que muitas vezes não conseguem enxergar uma luz no final do túnel. São atraídos pela negatividade e desesperança.

Larch - Para aqueles que além de terem uma baixa auto estima , não confiam em suas próprias habilidades, sempre temem em falhar. Esse tipo de pessoa costuma desestruturar todo o grupo, prejudicando na maioria das vezes a integração entre todos.

Oak - Para os que sempre tentam superar seus próprios limites porque se cobram demais, às vezes causam lesões desnecessárias por almejarem a perfeição. Treinam incessantemente e exaustivamente.

Crab Apple - Para os que têm mania de limpeza, de arrumação, de tudo no lugar certinho, para os que se incomodam com a bagunça dos companheiros do grupo; porque afinal, cada qual tem um jeito de ser e de agir. Este floral é muitíssimo usado para purificar a alma, para fazer uma limpeza energética antes da meditação que muitos bailarinos praticam.

Vine - Para os coreógrafos é o floral perfeito. Normalmente eles são tidos como tiranos em relação aos seus alunos Quando na verdade aqueles que ensinam tem que ser a fonte inspiradora para os demais e não o dono das palavras e das ordens.

Vervain - Para os que são eufóricos demais , entusiastas ao extremo , eles causam um certo desconforto ao grupo por seus excessos. Tudo que ele faz ou pensa quer influenciar aos demais de alguma maneira.

Beech - Para os que são intolerantes e muito críticos com seus colegas do grupo. Normalmente são pessoas não muito bem vindas, porque tem dificuldade nos relacionamentos.

Chicory - Para pessoas que não conseguem se desvincular dos laços familiares. Se tem uma programação de viagem para apresentação fora da cidade ou até mesmo do país , sofrem demais pelo afastamento dos entes queridos. São para aqueles que não conseguem se liberar dos vínculos afetivos.

Rock Water - Para os coreógrafos também é um floral muito indicado. Esta pessoa exige muito de si para ser a referência perfeita para os seus alunos. Eles se cobram demais , a superação para eles não tem limites. Por isso muitas vezes o bom andamento do grupo tem a ver com o deixar fluir. Cada qual ir na sua criatividade e no seu tempo. Formando assim um grupo coeso e harmonioso.

Centaury - Para pessoas que sentem uma enorme dificuldade em dizer a palavra não. Elas mesmo sem poder, arrumam um jeitinho, mesmo que essa atitude venha a prejudicar sua própria vida. A subserviência é uma constante em suas vidas, claro que essas pessoas não tem a menor noção do quão prejudicial essas atitudes lhes causam.


AUREA -  TERAPIA FLORAL 

 

terça-feira, 4 de março de 2014

ÁUREA ESTÉTICA E TERAPIAS COMPLEMENTARES.


SERVIÇOS OFERECIDOS:

FACIAL

Designer de sobrancelha + henna
Limpeza de Pele profunda
Hidratação
Peeling facial 
Micropuntura e preenchimentos naturais.

TRATAMENTOS DE PELE :
 Acne, manchas, nutrição e revitalização

Home Care >
(indicação e orientação correta  de produtos para manutenção
em casa. De acordo com cada biotipo Cutâneo)

Dermopigmentação: 

sobrancelha, contorno de olhos, contorno de boca, 
calvície.

CORPORAL:

Drenagem linfática manual
Massagem relaxante e anti-stress


TERAPIAS COMPLEMENTARES

Reiki  + Florais Saint Germain + Florais de Bach 


Informações e agendamento de horário:




47- 3472-0274
47 -9163-6603 - WhatsApp 

e-mail: aureapfiffer@yahoo.com.br
https://www.facebook.com/AureaPfifferEsteticistaEMicropigmentadora 



  

quinta-feira, 16 de janeiro de 2014

SETE EXERCÍCIOS PARA QUEM QUER TREINAR, MAS ODEIA SUAR


 Entre em forma sem preocupações com o suor escorrendo pelo corpo. Você sabia que há cerca de três milhões de glândulas sudoríparas no corpo humano? É por isso que, ao praticar uma atividade física, você fica ensopado: os movimentos aumentam sua temperatura e, para que as funções continuem sob controle, o suor entra em ação. "Quando estamos com calor, o corpo libera pequenas gotas de água que evaporam, causando uma sensação refrescante na pele e reduzindo nossa temperatura graças à evaporação", afirma a fisioterapeuta Denise Folha, especialista em fisioterapia ortopédica e desportiva, de São Paulo. Mas a sensação de corpo molhado não agrada todo mundo e, se este é o seu caso, veja os exercícios que os especialistas sugerem para entrar em forma sem derramar uma gota de suor.Caminhada em grupo - foto: Getty Images

Faça uma caminhada

Quando os batimentos cardíacos estão relativamente baixos, entre 80 e 100 batimentos por minuto, a temperatura não varia nem um grau. Mas quando há um aumento grande da frequência cardíaca, a temperatura também fica muito mais alta e daí o aumento no suor. Os ritmos mais fortes geram aumento maior de temperatura, portanto fazem com que as glândulas sudoríparas trabalhem mais intensamente. Uma pessoa de porte médio se exercitando agressivamente transpira cerca de 0,7 a 1,5 litros por hora.

Uma caminhada pode substituir uma atividade aeróbia mais puxada e evitar a transpiração excessiva. Caminhar tonifica os músculos, protege o coração contra infartos, aumenta a capacidade das artérias do coração de expandir e contrair em quase 50%. E artérias mais elásticas são sinal de sistema cardiovascular mais robusto, menos susceptível a doenças cardíacas. "Se o objetivo é emagrecer, os exercícios de baixa intensidade são bons aliados, mas devem ser praticados por mais tempo que atividades de ritmo mais intenso", afirma a fisioterapeuta Denise Folha.


Pilates - foto: Getty Images

Pilates

A intensidade da aula de pilates  é definida individualmente. "Podemos elaborar uma sessão com intensidade para favorecer o emagrecimento ou manter o foco na definição dos músculos, flexibilidade, consciência corporal e alinhamento corporal", afirma Denise Folha. Se você ficar com a segunda opção, vai garantir os benefícios do exercício sem suar litros. "Normalmente, o gasto energético de uma aula de pilates não atinge mesmo nível de frequência cardíaca de uma caminhada ou corrida, ou seja, suamos menos", diz a fisioterapeuta.

Natação - foto: Getty Images

Exercícios na água

É verdade que na natação  ou na hidroginástica você sua como se estivesse correndo ou pedalando. Mas, como a água impede o contato do corpo com o suor, a sensação desconfortável fica de fora. "Para quem não gosta de transpirar, vale pensar em uma atividade dentro da água, que traz alguns dos benefícios de uma atividade aeróbia no solo, como o aumento da frequência cardíaca  e a queima de gordura", afirma a fisioterapeuta Denise.

Mulher caminhando - foto: Getty Images

Divida o treino

Pesquisadores da Universidade do Arizona descobriram que dividir os 30 minutos de exercício físico diário, recomendados pelos médicos, em três sessões de dez minutos traz tantos benefícios ao corpo quanto malhar continuamente, em apenas um período. "Mas é importante treinar com pelo menos um pouco de intensidade, para que o corpo sinta os benefícios", afirma Denise Folha. Assim, suar será inevitável, mas será por apenas dez minutos. Muito melhor que passar uma hora e meia correndo na esteira. Pense nas vantagens que o exercício pode proporcionar apesar de suar a camisa.

Mulher fazendo exercício com pesos - foto: Getty Images

Musculação

A musculação  produz suor, principalmente, se realizada em intensidades mais elevadas. Mas se você está começando e não for pegar uma carga muito grande, nem fazer um número elevado de repetições, ela pode ser uma aliada para manter os músculos fortes e a pele seca. Como o principal foco desse exercício não é a perda de gordura, a temperatura corporal não é necessariamente elevada e o suor não aparece. ?Mas se a solicitação da musculatura for muito grande, o próprio movimento repetitivo gera uma produção de calor maior e, consequentemente, uma maior sudorese?, afirma o educador físico e professor Newton Nunes, da Universidade de São Paulo (USP).

Ioga - foto: Getty Images

Ioga

Atualmente existem vários tipos de ioga, alguns prometem até elevar a frequência cardíaca e queimar gorduras. Mas se você gosta mesmo de um exercício mais tranquilo, fuja da Power Yoga e invista na tradicional Hatha Yoga, cujo objetivo é trabalhar mente e espírito por meio do corpo, sem deixar de lado o ganho de força e flexibilidade. "Os maiores benefícios serão o controle da postura, o equilíbrio mental a conscientização do corpo e seus segmentos e suas relações com o ambiente", afirma o educador físico Newton Nunes. 

Tai chi chuan - foto: Getty Images

Tai chi chuan

O Tai chi chuan envolve movimentos lentos e de intensidade leve. Por isso a produção do suor também é mínima. "Ele não desenvolverá sua aptidão cardiorrespiratória, mas ajuda no fortalecimento muscular, já que é preciso força para manter os movimentos lentos, equilíbrio mental e postura", afirma Newton Nunes.  

Post.  Manuela Pagan  - O.U.S.E



Redução da Papada (gordura submentoniana)

🔹  Protocolo Estético I                 Redução da Papada  (gordura submentoniana ) Objetivo: lipólise localizada, drenagem e estímulo...